小心者の皆さん、嫌われてないかって不安ありませんか？
- いつも会話が続かない
- 相手はつまらないんじゃないかと不安
- 自分より他人と話している方が楽しそう
相手に気に入られるにはやはり会話を盛り上げるしかないのか？
考えれば考えるほど人前で臆病になり話せなくなることってあるある
相手を楽しませられないと嫌われちゃう！
そんな悩みを持つ皆さん！話し下手でも好感度の上げ方ってあるんですよ！
それはズバリ”聞き上手”になることです。
聞き上手ってただ相手の話しを聞いていればいいの？
一言でいえば”イエス”
今回ご紹介する5つのコツをマスターすればOK！
発言は少なくても聞き上手になれば相手が喜ぶので好感度が急上昇
話し下手の小心者にはお似合いのコミュニケーション術です。
この記事で分かること
・聞き上手になると嫌われない3つの理由
・小心者が聞き上手になって相手に好かれる５つのコツ
相手がどんどん話し始めたらもうあなたの好感度は上がっている証拠！
話しを聞く時にちょっとしたことを意識するだけなので今日から実践できます♪
特に気遣い屋の小心者にはやりやすい方法ですよ！
1.【小心者x好感度の上げ方】聞き上手になると嫌われなくなる3つの理由
なぜ聞き上手になると好感度が上がるのか？その理由を3つご紹介！
話さないとコミュニケーションが取れないから駄目なんじゃないのって思いますよね？
実はそうじゃないんです～これを知れば小心者も納得するのでぜひご参考に♪
逆にたくさん話しても相手が興味を示さなければ”うざったいな”と思われます。
1-1. 真剣に聞いてくれるから
自分の話を真剣に聞いてくれると嬉しいものです。（ポイントは”真剣に”です。）
真剣に聞いてくれる姿が分かるともっと話したいと更に勢いが出ます。
話し手も聞き手もお互い楽しくなれば自然にコミュニケーションが上がります。
なので無理に話さなくても聞くことで十分相手を満足させることができるのです。
相手のテンションが上がってくると「あなたはどう思う？」って聞かれたりします。
自分から話題を振らなくても相手の興味に答えれば更に心の距離が近くなる！
いわゆる傾聴ってやつですね！
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1-2.最後まで話を聞くから
話しを聞くよ！って言いながら最後まで聞ける人って案外少ないんです。
多くの人が「自分もさぁ」って横切ってしまうことってよくあります。
でも小心者は相手に好かれたいのでちゃんと最後まで聞くことができるんです！
話し手は満足してあなたのことが好きになるしまた話したいと思います。
単純に話を最後まで聞くと人の人生経験を学ぶことができます。
自分のためと思えば最後まで話を聞いて人の考え方を取り入れることもできる！
興味を持って前ノリで聞けば好感度が上がること間違いなし♪
1-3. 話すと元気になるから
真剣に最後まで話を聞いてくれると感謝の気持ちを感じて話し手は元気になります。
特に愚痴や悩みはきちんと聞いてくれると相手は伝えられた感+充実感を感じる！
あなたに話せば聞いてくれるし不満を吐き切ったので気分転換にもなるのです。
また話を聞いてね！と言われれば確実にあなたの好感度は上がっています♪
コメントを出さなくても聞いているだけでも「ありがとう」と言われます。
皆さんも誰かにただ話を聞いて欲しい時ってありますよね？
あなたが相手にとってそんな存在になれれば同じように感謝の気持ちが芽生えます。
言えてスッキリ！そしてまた仕事を頑張ろうと言う心のサイクルは皆んな同じです。
それだけ聞き上手のキャラって大切だし十分人の役に立つことができるのです♪
次章から聞き上手になるコツをご紹介しますね♪
2.【聞き上手になるコツ】小心者が人間関係の不安を克服できる５ステップ
聞き上手になるにはコツがあります！でも頭の良しあしではなく知っているかだけ！
決して難しいことではなくむしろ子供が無意識にやっていることなんですよ。
この方法を実践すれば間違いなく好感度が上がるのでぜひ参考にしてみて下さい♪
2-1. オーバーリアクションで接する
オーバーリアクションとは海外ドラマなんかで見るあの大げさな仕草です。
なぜ日本人はやらないのか？それは元々日本の文化に根付いていないからですね。
ぶっちゃけ恥ずかしいですよね！
だからこそ話しを聞く時に活用すれば話し手あなたの反応にとても満足します。
そんなに喜んでくれたの！と聞き上手と思われて完全に他人と差を付けられます。
簡単にできるオーバーリアクションをご紹介！
どうですか？恥ずかしいですか？
本当はもっと効果のあるオーバーリアクションがあるんですけどね(笑)
- 大声で笑う
- 信じられない～と叫ぶ
- 立ち上がって走り回る
ここまでやれば相手は話の主役になった気分！
さすがに立ち上がるのは恥ずかしいと思うのでできるところからどうぞ！
目を見て前ノリになって話を聞くだけでも十分効果はありますよ！
だって他の人はほとんどやっていませんから！
2-2.適度に復唱する
相手の話の中でこれは！と思ったセリフを復唱すると好感度が上がります。
特に喜怒哀楽を入れて表現すれば共感していることが相手に伝わります。
コツは長いセリフは復唱すると会話のリズムが崩れるのでやらないこと！
感情を込めて短い単語を繰り返すことで相手に共感していることが伝わります。
復唱するとこんなメリットがあります！
復唱すると話のギアが一段上がって相手はもっと話したいと興奮します。
特に知りたいワードを復唱すると深く話してくれるし距離も近くなるので一石二鳥
しつこくならない程度に復唱を取り入れてみましょう！
2-3.共感する
共感とは相手の気持ちに寄り添い話し手が温度差を感じない状況になることです。
相手の感情を理解してあなたは本当に理解してくれていると感じてくれたら最高！
ポイントは相手の話しを全て受け止めて自分のことのように理解することです。
相手の喜怒哀楽を完全に理解できた時、感情を込めた言動が相手に伝わります。
相手にあなたが共感していることが伝わると普通に好感度が上がって行きます。
この話もし自分だったら・・・と思いながら相手の話しを聞いてみましょう。
相手に好かれたいからじゃなくてその気持ちを本当に味わうつもりで！
共感力は復唱オーバーリアクションや復唱より難しいけど好感度が継続します。
2-4. 相手の気持ちが上がる質問
話の途中で相手の気持ちが上がる質問をすると相手はとても興奮します。
聞かれると嬉しいのでぜんぜんうざったがられないので心配は無用です。
話し手は聞いてもらえると、もっと分かりやすく説明したいと思います。
質問は興味がある現れなのであなたの姿勢は好感度を得ること間違いなし！
私はよくこんな質問をします！
もしあなたが話し手の時にこんなことを聞かれたらもっと話したくなりませんか？
相手はあなたの話に興味を持っていること間違いありませんよね？
質問は相手をその気にさせるし、両者の距離が縮ぢまるので一石二鳥！
2-5.聞く7割：話す3割のバランスを意識
小心者が話過ぎてしまうことはないと思いますが相手が引くほど話続けるのはNG
ざっくりですが聞く7割：話す3割の会話バランスになる様に意識しましょう。
遠慮してずっと黙っていると聞いているのか不安がられるので要注意です。
上節で説明した復唱・共感・質問をバランスよく取り入れて行きましょう。
良い会話を保つために１つだけ注意点があります～
どういうことかと言うと好感度を保つために業務的になってしまうと残念な結果になります。
最後に「で、どう思う？」と言われて話を把握していなければ答えられません。
話の内容自体が分からなくなったらその時点で質問することも大切！
更に相手の説明が加わるので話のバランス自体は崩れないので大丈夫です。
表面上でしか聞いておらずに理解していない！
よくありがちなので注意しましょう。
【小心者x好感度の上げ方】まとめ
- 聞き役でも十分好感度は上げられる
- 最後まで話を聞ける人材は意外と少ない
- 相手をその気にさせる技で好感度アップ
小心者は気弱・臆病なので話し下手なのはあるあるです。
無理やり話しても盛り上げるのが苦手なのでどうしても無理が出てしまう。
今のキャラを壊さず「聞き上手になること」であなたの好感度は上げられます。
リアクション・共感・質問を取り入れれば更に相手は話したくなります。
あなたに話せてよかったと思うとまたあなたに話を聞いて欲しいと思います。
聞き上手は小心者の天職！無理せずコミュニケーションが取れるのでぜひ実践あれ♬