【信頼関係を築くために大切なことは？】人間関係が向上する5つのコツ

一生懸命発言したりコミュニケーションを取ろうとしても空回りしていませんか？

相手にされなかったり輪に入れなかったり人間関係の悩みは精神的に応えますよね！

過去に嘘をついたり約束を守らなくて愛想をつかされたことありませんか？

それは・・・仕事以前に人として信頼されていないことが原因です。

一度付けられたレッテルはなかなか消えませんが、でも今日からできる改善方法はあります♪

今日から少しずつ信頼関係を築きたいと本気で考えている方は是非この記事の内容を実践してみて下さい。

この記事を読んでいるあなたは20代？30代？40代？または50代？

何歳からでも信頼関係を築くスタートはできます♪

1.【信頼関係を築くために大切なことは？】子供でもできる３つのこと

信頼関係とは”お互いに信じあえて頼り合える関係”のことです。

大人になると邪念や忖度が入り行動がしにくくなります。

でも信頼関係を築くために大切なことは実は子供でもできるたった3つのことなのです。

どうですか？読めば簡単ですが実際行動に移すのは難しいですか？

たぶん邪魔しているのはあなたのプライドや羞恥心でしょうか。

一度気持をリセットして純粋に”人に信頼されたい”という気持ちになることが大事です。

2. 【やれば結果が出る】今日から信頼関係が築ける５つのアクション

信頼関係を築くことが難しいと思っている皆さん、決してそんなことはありません。

学歴や頭の良さは関係なく、必要なのは日常生活の延長線上のものばかりです。　　
　　　　　　　　　　　　　
気の持ちようで今日から始められるのですぐに取り組んでみて下さい。

2-1. 小さな約束を守る

相手に信頼されたければ小さな約束を守ることが大事です。

コツコツと小さな約束を守っていれば少しずつ相手からの信頼度が上がって行きます。

気が付いたら「この人は信じられる」と思われて大きな仕事を任されます。

こんな小さな約束も？と思うことでも守って行けば人間関係がよくなります。

大きな約束だけ守っても小さな約束を守らなければ勝手な人だと思われます。

地味に当たり前なことを着実に守るように心がけてみて下さい。

2-2. できないことは断る

できないことは無理をせず断ることが相手から信頼を得られます。

相手に好かれようとして受け入れたものの、結果できなければ相手は減滅します。

できないことは断り、その代わりにできることを精一杯相手の期待に答えるようにしましょう。

特に急ぎの案件を相談された時は自分のスキルや予定を考えて無理なら断りましょう。

但し注意することは「なんでもかんでも断らないこと。」

ちょっと努力すればできそうなことに挑戦する姿が相手からの信頼を得ます。

2-3. 相手の価値観を認める

自己中心にならずに相手の価値観を認めると話を聴いてくれる人だと信頼されます。

素直に相手の意見を聴き、一理あるなと受け入れると自分の糧になることってかなりあります。

さらに相手の価値観、考え方を忠実に行動に起こせば相手が喜びます。

将来的には相手と自分の価値観を融合させたアイデアが出せればスキルアップの糸口になります。

相手の考え方を取り入れる器ができると人間的に一回り大きくなれます。

自分の価値観が伝わらない時、色々な人の価値観を理解しておくと自分の幅が広がります。

2-4. 感謝の気持を持つ

自分に関わってくれた相手に対して感謝の気持を持つとコミュニケーションがよくなります。

心から感謝していることが伝わればあなたに対する信頼の気持が芽生えます。

もしあなたが人のために行ったことを相手が素直に受け入れて行動したら嬉しいですよね？

想いが伝わる喜びは信頼関係に直結するので素直に感謝しましょう。

年齢を重ねると今の自分がいるのは周囲の支えがあったからだと素直に感謝できるようになります。

40代以上になったら少しずつ部下や後輩にあなたの知識・技術・経験を伝えて行きましょう。

見返りを求めず人の成長を願ってサポートすればあなたも感謝される存在になりますよ♪

2-5. 嘘をつかない

それまでよい人間関係だったとしても嘘がバレた瞬間、一気に信頼関係が崩れてしまいます。

あなたが自分守りのためについた嘘が相手を傷つけてしまい人間関係の修復が困難になります。

できないこと、分からないこと、知らないことは素直に伝えることが相手のためになるのです。

特に自分のミスは叱られたくないので嘘をついて何とか隠そうとする人が非常に多い！

その場限りで相手を騙そうとしている行為になるので心当たりのある人は今日で止めましょう。

3. 【仕事が楽しくなる！】信頼関係があなたにもたらす5つのメリット

信頼関係が築かれていると仕事がやりやすくなります。

具体的にどんなよいことが訪れるかを5つご紹介します。

現在コミュニケーションが上手くいっていない人はぜひ参考にして下さい。

3-1. 仕事がスムーズになる

信頼関係が築けていれば人間関係のわずらわしさがなくなり仕事がスムーズになります。

相手があなたの性格や個性を把握していれば必要以上に突っ込まれることもなくなります。

あなたにとって必要なことだけを伝えようとするので時間を取られることも減ります。

自分のペースで仕事ができると時間に余裕ができて残務がなくなりストレスが減ります。

1日を振り返ってみると人に関わっている時間って相当長くありませんか？

信頼関係が築けていれば打ち合わせも短くなるので時間の使い方が大きく変わります。

3-2. 相談しやすくなる

信頼関係があると人間関係がよい状態なので相談しやすくなります。

相談できると1人で悩んでいる時間がカットされるので仕事がスムーズに進みます。

複数人で協力して仕事をすることもできるので相手との絆も強くなります。

1人で悩んで紋々としてしまうと煮詰まってしまい集中力がなくなります。

相談して新たな意見が入ると止まっていた仕事が進みスキルが上がり時短にもなります。

3-3. 大きな仕事を任される

上司・部下間の信頼関係があると大きな仕事を任されやすくなります。

「あなたなら大丈夫」とスキルと人間性を判断して今までには無かった仕事を命じられます。

最初はプレッシャーに感じてもせっかくチャンスが巡って来たら挑戦してみましょう。

任せた本人もすぐに結果が出るとは思っていないので不安な部分は確認しながら進めてみましょう。

大きな仕事で結果が出ると本当に嬉しく自信が持てるので絶対あなたのためになります。

3-4. 人が集まる

周囲と信頼関係を築いていればあなたの周りに人が集まってきます。

困った時に助けてくれたり相談できたり1人で悩まなくてよくなります。

信頼できるあなただからこそ、皆んな協力しようという姿勢を示してくれるのです。

あなたが上司なら部下が積極的に発言・提案してくれるようになります。

あなたが部下なら困っている時に上司や先輩が最適な助け船を出してくれます。

3-5. 阿吽の呼吸でコミュニケーションができる

普段から信頼関係があると多くを語らずとも相手とコミュニケーションが取れます。

理由はお互いを信じているので考えていることが分かり先読みできるからです。

これ・それ・あれ・どれなど阿吽の呼吸で意思疎通ができるのでストレスが減ります。

相手も自分の考えを理解しようとしてくれるので普段から信頼関係を築いておきましょう。

多くを語らずともコミュニケーションができると気分が上がります。

互いの信頼関係があってこそ成り立つやり取りなので仕事が順調に進みます。

4. 【モチベーションの低下】信頼関係がないと陥る3つの不幸

信頼関係がないと人間関係が上手く行かずに残念ですが3つの不幸が訪れます。

こうならないように！という意味でご紹介するので参考にして下さい。

4-1. 大きな仕事が回ってこない

入社して数年の後輩が自分より大きな仕事を任されて悔しい思いをしたことありませんか？

その理由は・・・シンプルに上司からの信頼がないからなんですよね。

このまま行くともしかすると後輩が上司になってしまうかも知れません。

そうなると、どんな顔をして会社に行ったらよいか分かりませんよね（汗）

上司だって1人の人間、信頼関係があるからこそ大きな仕事を任せようとします。

小さなことからコツコツやって行けば何歳からだって信頼されるようになります。

4-2. 孤独を感じる

周囲は楽しく話しているのに自分だけ輪に入っていないって孤独を感じたことありませんか？

あからさまに避けられている訳じゃないけどなぜそうなってしまうのか・・・・

理由は大事な話はやはり信頼関係のある人と話そうと思うからです。

きっと「あなたに聞いても頼りない」って思われています。

ちなみに転職して、最初は良くても信頼関係がないと結局また同じ状況に陥ってしまいます。

結局どこの会社に行っても仕事は人間関係が大切なのだと思い知ることになります。

4-3. 発言しても信じてもらえなくなる

一生懸命発言しても信頼関係がないと「その話本当なの～？」と疑われてしまいます。

どれだけ根拠を集めても信用されていないと疑いの眼差しで見られてしまうのです。

例えば仮説を立てて話す時「そんな可能性は絶対にない」と頭から否定されてしまいます。

最終的に話しても無駄だと思い、だんだん人から遠ざかってしまうのです。

もうこのままで良いと諦めて会社にいようと思えばいれるかもしれません。

でも少しずつでも改善しようと思えば変わって行きますよ！絶対に♪

【信頼関係を築くために大切なことは？】まとめ

• 信頼関係を築く努力はいつからでもできる
• 小さな約束を守ることから始めてみよう
• 信頼関係があると仕事がスムーズになる

自分は信頼されていないから・・・と諦めている方、今のままで本当に良いですか？

30代だって40代だっていつからだって努力することはできます。

先ずは小さな約束を守ることからコツコツ初めて行けば絶対信頼されるようになります。

できないことは無理せず断ることも信頼されるコツなのでバランス良く考えて行きましょう。

気が付いたら少しずつ大きな仕事を任されるようになり、会話の内容が変わって行きます。

阿吽の呼吸でコミュニケーションができるようになれば自己成長を感じられますよ♪