”私は臆病で行動力がない”という方への解決方法です。
- 失敗が怖くて行動できない
- どんどん周りと差が開いて行く
- 行動力を高めるコツを知りたい
同じ人間なのになぜ周りはすぐ行動できて自分はできないのだろう？
悩むのは分かりますが、あいにく人の性格は簡単に変わりません。
他人になることは不可能
でも大丈夫、性格が変わらないなら考え方を変えればよいのです。
具体的に言うと行動できない不安を無くす思考術を身に付けましょう！
もし行動しなかったらどうなるか？と考えるのも効果的！
のろまで仕事ができない人だとレッテルを貼られるのは嫌ですよね？
無理せず30分で行動派になれるごく普通の思考術を5つご紹介します。
小心者の私でもできました。
この記事で分かること
- 無理せずできる行動力を高める5つの思考法
- 行動力が高まるとあなたに訪れるメリット
- 行動力で仕事が捗る5つの事例
行動力を高めるコツが分かると悩む時間が無くなります。
この記事を読めば行動する楽しさが理解でき、仕事の喜びが実感できるようになります。
1.【行動力を高める5つのコツ】あなたもできる！30分で変われるごく普通の思考術
30分で最初の一歩を踏み出す勇気が出る5つのコツをご紹介します。
苦手から逃げるのは簡単ですが、それだとずっと行動できずに今のままです。
過去、行動力がなくダメダメだった私がどうやって変われたか？をご紹介～
30分だけ集中してこの章だけでも読んで下さい！
きっとあなたは変われます。
1-1.行動しない恐怖を考える
やるべきことを行動しないと怒られるし成長できないので待っているのは恐怖だけです！
極論、困難や苦手を避けて上手くやり過ごせば何とか会社にいることはできます。
でも間違いなくあなたへの信頼は低くなり周囲からの評価は低くなる一方です。
行動しない恐怖を考えると『このままではマズイ』と焦ります。
このままだと、どんどん同僚や後悔に追い抜かれてしまい、劣等感に悩まされる日々が待っています。
もし『今のままでいいんだ！』と思っている方はここから先は読んでいただかなくても結構です。
でも真剣に変わりたいと思うなら『何かしなきゃ』と勇気を振り絞ってみて下さい。
すぐ結果は出なくても最初の一歩があなたを変えます。
行動しない恐怖をもう少し深堀したい人はこちらの記事も読んでみて下さい。
1-2.目的と手段を明確にする
目的と手段が明確になれば行動しやすくなります。
今、行動できずに臆病になってしまうのは具体的なイメージができていないからです。
何のために目的を達成するのか？そしてそのためにやるべきことを細分化してみましょう。
ぼんやりしているから不安で臆病になるので、具体的に落とし込むと行動しやすくなります。
最初は『仕事だから仕方ない』と割り切って取り組む姿勢でも良いと思います。
でも臆病な小心者って実は順応性が高いので、気が付いたら仕事に熱中しているはずです。
なぜやるのか？
何をすべきか？
この2つが明確になれば行動しやすくなります。
目的と手段の立て方に自信がない方はこちらの記事を読めば更に自信が付きます。
1-3.失敗覚悟で行動する
ハッキリ言います！やっぱり人生失敗してなんぼです。
そもそも最初から成功していたら世の中みんな社長になっています(笑)
失敗して怒られて学んでゆくのだと覚悟しておけば怖さも半減します。
だんだん失敗しないコツが分かってくるので行動しやすくなります。
やっちゃいけないことはやらなければ良い！
失敗談って実は会社にとってとても大切なんです。
繰り返さないように部下や後輩に伝えれば必ず周囲から感謝されます。
とは言え・・・・失敗を少しでも減らしたい方はこちらの記事も参考にしてみて下さい。
1-4.行動前に相談する
失敗したらどうしよう？と不安になるなら行動前に相談する癖をつけましょう。
後から失敗を指摘されて「分からなかった聞いてよ～」というシーンってよくあります。
「こんな相談していいのかな？」という気持ちも分かりますが失敗して怒られるよりはマシ！
一度相談すると次から相談しやすくなるので小さな悩みから聞いてみましょう。
よく相談するのは恥ずかしいって思いがちですが、相談された側は嬉しいものなのです。
人から頼られて自分の意見を行動に移してくれるとアドバイスして良かったって思いませんか？
相談ってされる側にもメリットがあるんですよね。
1-5.仮説を立てる習慣をつける
仮説を立てる習慣をつけるとイメージが自信につながり行動しやすくなります。
なるべく多くの仮説が立てられると１つがダメな時も焦らずに済みます。
昔の私は1つの仮説すら立てられずに行動する勇気が持てませんでした。
『こんな仮説は変かな？』と悩まずにどんどん個性的なアイデアを出して行きましょう。
筆者（ワタクシ）が仮説を立てて行動できた考え方や注意点をこちらの記事にまとめましたのでぜひ参考にして下さい♪
エジソンだってアインシュタインだって奇想天外の仮説で世の中を変えましたからね。
多くの仮説が立てられると周囲とも差別化されて上司からも好かれますよ♪
世界の偉人はどんな結果や名言を残したか？
私たちのやる気を奮い立たせてくれます！
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2.【行動力が高まるメリット】仕事が捗り人間力が上がる5つの事例
行動力が高まると仕事が捗るし比例して自信がついて人間力が上がります。
成功・失敗の結果の全てがあなたの経験になり行動に自信がつきます。
行動は良いことばかり！私が得た5つのメリットをご紹介します。
2-1. 悩む時間が減る
行動力が高まると要領が良くなるので悩む時間が減ります。
悩む時間が減ればできることが増えるので一日が充実します。
常に落ち着いている姿が周囲に映り、尊敬される存在になれます。
悩む時間が減ると新しいアイデアを考える時間が取れるので一石二鳥です。
私も行動派になってから時間に余裕が持てるようになりました。
悩む時間が減るメリット
- 次のことを考える時間ができる
- 決断力のある人なれる
- 仕事の組み立てが上手くなる
悩んでも結局いつかはやらないといけないことってありますよね？
悩んだら行動して同じミスは繰り返さないようにした方が絶対に効率的です。
2-2. 経験値が上がる
行動力が高まると経験値が上がるので発言に説得力が増します。
実際に経験に勝るものはないので、やはり行動は大切だと思えます。
経験値が増えれば比例して判断力も備わるので成功に近づく考え方ができるようになります。
苦手なことこそ行動して経験値を積んで行きましょう。
経験値が上がるメリット
- 発言に説得力が増す
- 結果を出すのが楽しくなる
- 人から相談されるようになる
社会人生活が長くても経験値が少ないと、ただの頭でっかちな人になってしまいます。
若くたって経験値が豊富なら40代、50代に勝てることだって十分にあり得ます。
2-3. 自信がつく
行動力が高まれば自然と自信がついてきます。
動けば動くほど実際の結果が身に付くので不安が取り除かれるからです。
もしあなたが自分の言動に自信を持ちたいと願うなら、やはり行動するしかありません。
成功も失敗も全てがあなたの経験となるので自信がついてゆくのです。
百聞は一見に如かず！
まさにこの言葉の通りです。
自信がつくとこう変わる
- 周囲に対する説得力が増す
- 他人に対してオドオドしなくなる
- できることが増える
年配者の仕事が早い理由の一つに経験豊富で自信を持っていることが挙げられます。
特に失敗は繰り返さない様にすれば効率良く仕事を進めることができます。
2-4. アイデアマンになれる
行動力が高まり経験値が増えればアイデアマンになれます。
過去の経験から改善すべき点が頭に浮かんできます。
アイデアマンは間違いなく周囲から重宝され、自信のモチベーションも上がります。
効率良く行動して成功するためにどう動けば良いかを学習するようになるのです。
アイデアはあらゆる場面で役に立ちます。
アイデアマンになるメリット
- 効率よく考えらえる
- 物ごとを深く考えらえる
- 周囲から頼りにされる
言われたことだけじゃなくて自ら出したアイデアが認められると仕事が楽しくなります。
アイデアを出すことは頭を使うのでお金をかけずに自己成長できます。
2-5. 人から相談されるようになる
行動派になったあなたの姿は他人からとても魅力的に映ります。
特に過去のあなたのように行動できなかった人からは尊敬の眼差しで見られます。
周囲から「どうやったら行動力を高められるの？」と聞かれたら、皆さんはもう答えられますよね？
上司にも行動した結果を話せば今後のプランについて相談されるようになります。
人から相談されると自分の存在意義を実感できます。
こんなことを相談されます。
- どうやって行動できたの？
- 恐怖の克服方法は？
- 実際に行動してみてどうだった？
- 次の一手はどうしようか？
人から相談されるということはあなたは頼りにされているということです。
仕事のやりがいを今まで以上に感じられるので毎日が楽しくなります。
行動派になったことで得られるものは大きい！
【行動力を高める5つのコツ】まとめ
- 行動できないと周囲と差が開くばかり
- 達成するための目標と手段を明確にする
- 行動派になれば悩む時間が激減する
今、行動できていないというあなた！何もしなければずっと今のままです。
どんな小さなことでもよいので、ぜひ最初の一歩を踏み出してみて下さい。
どうしたらよいか分からない人は目的と手段を明確にして下さい。
例えば京都に行く目的はお寺巡り、手段は新幹線とタクシー！と言った感じです。
行動力を高めるコツが分かると悩む時間が減って時間の使い方が上手になります。
経験を積むと自信がつくので周囲から「最近変わったね♪」と羨ましがられる存在になります！