小心者の皆さん、自分の強みを一言でいえますか？
- 皆みたいに自分の強みがない
- 自分の存在価値って何だろう？
- 見つけ方を知って自信を持ちたい
周りを見渡せばみんな「自分はコレだ！」と言う誇れる強みを持っていますよね？
とても誇らしげだし、仕事っぷりにも自信がみなぎっています。
うらやましく思う反面で自分の強みは何だろう？と考えてしまう。
もしかして小心者には強みなんてないと思ってませんか？
そんなことはありません！小心者にしかない自分の強みがあるんです！
強みが分かると自分の存在価値が分かり、自信が持てるようになります。
結果、笑顔と元気に満ち溢れた姿で仕事ができる様になれる♪
自信が付く方法を3ステップでご紹介！
この記事で分かること
・自分の強みが分かると自信が持てる理由
・小心者でもできる自分の強みの見つけ方3ステップ
・自分の強みは1つでも十分な理由
この記事で今まで見つからなかった自分の強みが見つかります。
周囲に劣等感を感じなくなる自分になれるまであと少しです♪
長年悩んでいた自分の強みが発見できます！
1.【小心者x自分の強み】存在価値が分かると自信が持てる
自分の強みが存在価値になる！認識できれば内面から力が湧いてきます。
確実に気の持ちようが変わるのでポジティブに生きられる様になる♪
「自分の強みは〇〇だから仕事に活かしてみよう！」と積極的にもなれます。
自分が変われば他人にも周知されてコミュニケーションも良くなります。
今まで掴みどころがないと思われていたなら180度形勢が逆転します。
あなたの個性がハッキリ伝わるので相手も付き合いやすくなります。
相手からの反応が変わる！コレが一番自信が持てる。
2.【ステップ①準備】自分の良い点・悪い点を視覚化する
自分の強みを見つけるには良い点と悪い点を視覚化するのが一番の近道！
とは言ってもどうやって自分のことを分析したらいいか分かりませんよね？
ヒントはよく人から言われること！「君って〇〇だよね～」って言われますよね？
〇〇と言うことは△△！と言い換えをしながら対局を埋めて行きましょう。
今回は恐縮ですが私の例でご紹介して行きます。
方法は同じなのであなた自身に当てはめて作業してみて下さいネ♪
2-1. 指摘されることがヒント
小心者はおとなしい分、よく人から指摘されることありませんか？
過去に色々と言われたことを思い出してノートに書き出してみましょう。
実際に言われたことが正直なあなたの評価なので向き合ってみて下さい。
ちなみに私がよく人から言われている内容は以下！
言われて嬉しいこと（良い点）もショックなこと（悪い点）もあるはずです。
全てが自分の強みを見つけるためのヒントなので人の評価は財産と心得ましょう！
よく”言われているうちが花だ！と言いますが正にソレです。
2-2. 良い点・悪い点の考え方
よく言われることを良い点と悪い点に分けてみましょう。
下記のように簡単な表を作り自分の感覚で良いので分類分けをします。
ちなみに上に記載をした私の例だと以下のような表になります。
（太字が指摘されること、逆側が言い換えをした例です。）
| 良い点 | 悪い点 |
|---|---|
| 1.温厚 | 頼まれやすい |
| 2.控えめ | つかみ所がない |
| 3.内なる力がある | 伝わりにくい |
| 4.洞察力がある | 消極的 |
| 5.責任感がある | 断れない |
表の逆側を埋めるコツは以下です。
良い点から悪い点を考える：良い反面、悪影響を及ぼすことは何か？
悪い点から良い点を考える：〇〇と言う事は～と逆説でプラス思考！
書き終えたらしばらく表とにらめっこをします。
何故ならこの情報を元にして強みを見つける作業をするからです。
しっくりこない場合は良い点と悪い点のつじつまが合うまで考えてみましょう。
慣れるとだんだん時間が短縮できて作業しやすくなってきます♪
3.【ステップ②分析】結果を組み合わせて自分の強みを見つける
良い点・悪い点の表ができたら自己分析で強みを見つけます。
個々で見ていた物を組み合わせると新しい発見ができます。
自信につながるあなただけの強みが見つかる方法なので覚えておくと便利!
どの組み合わせがあなたにとってしっくりくるかを確認してみて下さい！
3-1. 【お勧め】良い点x良い点
良い点どうしを掛け合わせる方法が一番簡単で自信が持てます。
2つの言葉ともプラス思考なのでモチベーションが上がりやすいのが特徴
最初はこの方法で強みを見つけると最短でできるのでお勧めです。
| 良い点x良い点 | 自分の強み |
|---|---|
| 温厚で責任感がある | 諦めず最後までやり遂げる |
| 控えめで内なる力がある | 良いアイデアが企画できる |
| 洞察力があり控えめ | 重みのある発言ができる |
ポジティブで自信が持てる強みになるはず。
3-2. 悪い点x良い点
悪い点を良い点でカバーする考え方です。
実は悪い点からも眠っている力を強みにできます。
なので最終的には悪い点も強みに変わる可能性が大なのです。
| 悪い点x良い点 | 自分の強み |
|---|---|
| つかみ所がないけど責任感がある | 未知の可能性がある |
| つかみ所がないけど洞察力がある | 相手を揺るがす交渉力がある |
| 断れないけど内なる力がある | 時間がかかるが成果が出せる |
課題があった方が強みが出しやすい人向けの考え方です。
3-3. 悪い点x悪い点
よく逆の発想って言いますよね？
悪い点ｘ悪い点でも逆転の発想をすれば実は強固な強みが見つかる！
真逆の発想さえできれば、ぜひ小心者にもお勧めの方法です。
| 悪い点x悪い点 | 自分の強み |
|---|---|
| 消極的で言わなきゃ伝わらない | 実は強い意志の持ち主 |
| つかみ所がなく断れない | 広い視野の持ち主 |
| 頼まれやすく断れない | 結果を出せば人気もの！ |
”悪い点x2倍”から前向きに強みを見つける方法です。
超・前向き思考になりたい時にはお勧め！
4. 【ステップ③自己認識】自信が持てるたった１つの強みを決定
自分の強みは幾つかあった方が良いですが先ずこれだと言う1つを選びましょう。
その1つが揺るぎないあなたの自信となり仕事にも発揮できます。
最初は良い点ｘ良い点が見つかりやすいので例を挙げてみます。
どんなことでも投げ出さずに最後までやり遂げる！他人に誇れる素敵な自信ですよね♪
しかも普段人から言われていることが元になっているので腑に落ちやすいはずです。
後々もっと増えて行けば良いですが、先ずはこの１つに自信を持ちましょう。
他人からすると「あなたは諦めずに最後までやり遂げる人」と言う存在価値！
この上ない喜びにモチベーションが上がるはずです♪
【小心者x自分の強み】まとめ
- 小心者は気弱なので強みを見つけにくい
- 自分の良い点・悪い点から分析してみる
- 先ずは１つの強みを実践して確実な自信にしよう
自分の強みが分からない時は普段人に言われることを思い出しましょう。
良い点以外に悪い点からも逆転の発想で強みを見つけることが可能！
最初は自信が持てる強みを１つに絞り実践して行きましょう。
あなたの存在価値が周囲に周知されてコミュニケーションも良くなります。
今まで分からなかった自分の強みが分かると人生が180度変わります。
他人に誇れる自分の武器！ぜひ見つけてみて下さいネ♪